Reishi ehk läikvaabik - Hea une eliksiir

reishi läikvaabik ganoderma

Lehvikujulised ja oranžist kuni punakaspruuni värvini on reishi seened (Ganoderma lucidum) looduses haruldased leiud ja need reserveeriti tavaliselt eliitidele, kui neid kasutati Aasia kultuurides tuhandeid aastaid tagasi.
Kui seda supertoitu kutsutakse ,,seente kuningaks", siis teate, et selles on midagi väga erilist. Reishi seened on tuntud oma rakke taastava, immuunsust tugevdava potentsiaali poolest, mis võib teie elukvaliteeti kõrgelt tõsta

Vaata toodet

Reishi on ka tuntud kui ,,surematuse seen”, mida on traditsiooniliselt kasutatud tervisliku vananemise ja terve mälu toetamiseks. Hiina traditsioonilises meditsiinis (TCM) peetakse reishi seent Sheni tonicuks. (Shen viitab inimese teadvusele ja emotsionaalsele tasakaalule.) TCM-i sõnul siis, kui Shen on tasakaalus, on tasakaalus ka meeleolu, uni ja tunnetus. Kaasaegsed ravimtaimede spetsialistid soovitavad reishit võtta unerežiimi balanseerimiseks.

Reishit kasutatakse taimses meditsiinis adaptogeenina. See aitab teie kehal kohaneda stressiga. See on mittetoksiline ja pikaajaliseks kasutamiseks ohutu. See seen aitab teil lõõgastuda ja kohaneda kõigega, mis elu teie teele viskab. Adaptogeenina võib Reishi toetada stressireaktsiooni, soodustades normaalset kortisooli ja adrenaliini taset. Adaptogeenid toetavad hüpotalamust, hüpofüüsi ja neerupealiseid (ühiselt tuntud kui HPA telg), toetades hormoonide tootmist nagu kortisool. Reishi soodustab tervislikku stressireaktsiooni ja tervislikku unetsüklit.

Selles artiklis toome välja peamised kasulikud reishi omadused.

Aitab parandada unekvaliteeti, väsimust ja depressiooni

Reishi mõju immuunsüsteemile on sageli kõige rohkem rõhutatud, kuid sellel on ka muid potentsiaalseid eeliseid. Nende hulka kuuluvad vähenenud väsimus ja depressioon, samuti parem elukvaliteet.

Reishi tarbimine une jaoks aitab meil liikuda loomulikuma unetsükli poole! Reishi seen toetab kehas terveid endokriinseid funktsioone, mis reguleerivad selliseid hormoone nagu melatoniin ja kortisool. Reishi on tuntud kui nervine, mis on teatud tüüpi ravimtaim, mis rahustab ja toniseerib närvisüsteemi, soodustades lõõgastumist ja tervislikku und.

Ühes uuringus uuriti reishi toimet 132 inimesel, kellel on neurasteenia, halvasti määratletud seisund, mis on seotud valude, vaevlemise, pearingluse, peavalude ja ärrituvusega.

Teadlased leidsid, et pärast 8-nädalast reishi toidulisandite võtmist vähenes väsimus ja enesetunne paranes.

Tugevdab immuunsüsteemi

Reishi seente üks olulisemaid mõjusid on see, et see võib tugevdada teie immuunsüsteemi .
Kuigi mõned üksikasjad on endiselt ebakindlad, on katseklaasi uuringud näidanud, et reishi võib mõjutada valgete vereliblede geene, mis on teie immuunsüsteemi kriitilised osad. Reishi seenes leiduvad molekulid tugevndavad immunsüsteemi ja alandavad vererõhku. Reishi sisaldab rohkelt antiosküdante.

Veelgi enam, need uuringud on leidnud, et mõned reishi vormid võivad muuta valgete vereliblede põletikuradasid.

Vähihaigetega seotud uuringud on näidanud, et mõned seenest leitud molekulid võivad suurendada valgete vereliblede tüübi aktiivsust, mida nimetatakse looduslikeks tapjarakkudeks.

Looduslikud tapjarakud võitlevad organismi nakkuste ja vähiga.

Teises uuringus leiti, et reishi võib suurendada teist tüüpi valgete vereliblede (lümfotsüütide) arvu käärsoole vähiga inimestel.

Kuigi enamikku reishi seente immuunsussüsteemi eelistest on täheldatud haigetel, on mõned tõendid näidanud, et see võib aidata ka terveid inimesi.

Ühes uuringus parandas reishi seen stressitingimustega kokku puutunud sportlastel lümfotsüütide funktsiooni, mis aitab võidelda infektsioonide ja vähi vastu.

On selge, et reishi mõjutab positiivselt valgeid vereliblesid ja immuunfunktsiooni.

Vähivastased omadused

Paljud inimesed tarbivad seda seent selle võimalike vähivastaste omaduste tõttu. Ühes uuringus, kus osales üle 4000 rinnavähi läbi põdenud ellujääjat, et umbes 59% neist tarbis reishi seeni.
Kuid nende uuringute tulemused ei tähenda tingimata efektiivsust loomadel või inimestel.
Kui üks juhtumiuuring näitas, et selles seenes leiduvad molekulid võivad inimestel eesnäärmevähi ümber pöörata, ei toetanud suurem järeluuring neid tulemusi.

Reishi seeni on uuritud ka tema rolli eest pärasoolevähi ennetamisel või selle vastu võitlemisel.
Mõned uuringud näitasid, et üks aasta reishi ravi vähendas jämesoole kasvaja arvu ja suurust.
Veelgi enam, mitme uuringu üksikasjalik aruanne näitas, et seen võib soodsalt mõjutada vähihaigeid.
Need eelised hõlmasid keha valgete vereliblede aktiivsuse suurendamist, mis aitab võidelda vähiga ja vähihaigete elukvaliteedi parandamisel.
Kuid teadlased väidavad, et reishit tuleks manustada koos traditsioonilise raviga, mitte seda asendada.

Antioksüdandirikas

Antioksüdandid on molekulid, mis aitavad vältida teie rakkude kahjustamist.
Selle olulise funktsiooni tõttu tuntakse suurt huvi toiduainete ja toidulisandite vastu, mis võivad suurendada keha antioksüdandi seisundit.
Paljud uuringud näitavad, et reishi seen on selleks otstarbeks tõhus.

VASTUNÄIDUSTUSED

Reishi seent ei ole soovitatav tarvitada järgnevatel juhtudel:

  • kui te tarvitate vererõhku alandavaid ravimeid
  • kui te tarvitate vere hüübimist alandavaid ravimeid
  • kui teil on häireid seoses vere hüübimisega
  • lastel
  • rasedatel ja imetavatel naistel

NB! Tegemist on toidulisandi, mitte ravimiga. Kui te soovite hakata lisaks võtma 
reishit, konsulteerige eelnevalt oma arstiga. Toidulisandid ei ole alternatiiviks tervislikele eluviisidele ega määratud ravimitele.

Meie orgaanilist reishi seent kasvatatakse Lõuna-Soomes Kääpä seenefarmi kasepindadel. Maailma kõige puhtama õhu ja veega keskkonnas kasvavad ka kõige puhtamad ja potentsemad raviseened. Seenefarmis kasvatame 10 erinevat reishi tüve, mida kombineerides saame kõrgeima meditsiinilise kvaliteediga ekstrakti.

Vaata toodet

Loe ka meie teiste raviseente kohta:

chaga ehk must pässik  lion's mane ehk lõvilakk-korallnarmik  maitake ehk lehtkobartorik  shiitake ehk šiitake

 
Viited:
  • Batra P, Sharma AK, Khajuria R. Probing Lingzhi or Reishi medicinal mushroom Ganoderma lucidum (higher Basidiomycetes): a bitter mushroom with amazing health benefits. Int J Med Mushrooms. 2013;15(2):127-43. doi: 10.1615/intjmedmushr.v15.i2.20. PMID: 23557365.
  • Lin ZB. Cellular and molecular mechanisms of immuno-modulation by Ganoderma lucidum. J Pharmacol Sci. 2005 Oct;99(2):144-53. doi: 10.1254/jphs.crj05008x. PMID: 16230843.
  • Cheng CH, Leung AY, Chen CF. The effects of two different ganoderma species (Lingzhi) on gene expression in human monocytic THP-1 cells. Nutr Cancer. 2010;62(5):648-58. doi: 10.1080/01635581003605516. PMID: 20574926.
  • Gao Y, Zhou S, Jiang W, Huang M, Dai X. Effects of ganopoly (a Ganoderma lucidum polysaccharide extract) on the immune functions in advanced-stage cancer patients. Immunol Invest. 2003 Aug;32(3):201-15. doi: 10.1081/imm-120022979. PMID: 12916709.
  • Mandal A, Viswanathan C. Natural killer cells: In health and disease. Hematol Oncol Stem Cell Ther. 2015 Jun;8(2):47-55. doi: 10.1016/j.hemonc.2014.11.006. Epub 2014 Dec 27. PMID: 25571788.
  • Chen X, Hu ZP, Yang XX, Huang M, Gao Y, Tang W, Chan SY, Dai X, Ye J, Ho PC, Duan W, Yang HY, Zhu YZ, Zhou SF. Monitoring of immune responses to a herbal immuno-modulator in patients with advanced colorectal cancer. Int Immunopharmacol. 2006 Mar;6(3):499-508. doi: 10.1016/j.intimp.2005.08.026. Epub 2005 Sep 15. PMID: 16428086.
  • Zhang Y, Lin Z, Hu Y, Wang F. Effect of Ganoderma lucidum capsules on T lymphocyte subsets in football players on "living high-training low". Br J Sports Med. 2008 Oct;42(10):819-22. doi: 10.1136/bjsm.2007.038620. Epub 2007 Nov 29. Erratum in: Br J Sports Med. 2009 Apr;43(4):310-1. PMID: 18048435.
  • Sliva D. Ganoderma lucidum (Reishi) in cancer treatment. Integr Cancer Ther. 2003 Dec;2(4):358-64. doi: 10.1177/1534735403259066. PMID: 14713328.
  • Bao PP, Lu W, Cui Y, Zheng Y, Gu K, Chen Z, Zheng W, Shu XO. Ginseng and Ganoderma lucidum use after breast cancer diagnosis and quality of life: a report from the Shanghai Breast Cancer Survival Study. PLoS One. 2012;7(6):e39343. doi: 10.1371/journal.pone.0039343. Epub 2012 Jun 20. PMID: 22745737; PMCID: PMC3379976.
  • Liu YW, Gao JL, Guan J, Qian ZM, Feng K, Li SP. Evaluation of antiproliferative activities and action mechanisms of extracts from two species of Ganoderma on tumor cell lines. J Agric Food Chem. 2009 Apr 22;57(8):3087-93. doi: 10.1021/jf900011f. PMID: 19368349.
  • Min BS, Gao JJ, Nakamura N, Hattori M. Triterpenes from the spores of Ganoderma lucidum and their cytotoxicity against meth-A and LLC tumor cells. Chem Pharm Bull (Tokyo). 2000 Jul;48(7):1026-33. doi: 10.1248/cpb.48.1026. PMID: 10923835.
  • Chung WT, Lee SH, Kim JD, Park YS, Hwang B, Lee SY, Lee HY. Effect of mycelial culture broth of Ganoderma lucidum on the growth characteristics of human cell lines. J Biosci Bioeng. 2001;92(6):550-5. doi: 10.1263/jbb.92.550. PMID: 16233144.
  • Ghafar MA, Golliday E, Bingham J, Mansukhani MM, Anastasiadis AG, Katz AE. Regression of prostate cancer following administration of Genistein Combined Polysaccharide (GCP), a nutritional supplement: a case report. J Altern Complement Med. 2002 Aug;8(4):493-7. doi: 10.1089/107555302760253694. PMID: 12230910.
  • deVere White RW, Hackman RM, Soares SE, Beckett LA, Li Y, Sun B. Effects of a genistein-rich extract on PSA levels in men with a history of prostate cancer. Urology. 2004 Feb;63(2):259-63. doi: 10.1016/j.urology.2003.09.061. PMID: 14972467.
  • Oka S, Tanaka S, Yoshida S, Hiyama T, Ueno Y, Ito M, Kitadai Y, Yoshihara M, Chayama K. A water-soluble extract from culture medium of Ganoderma lucidum mycelia suppresses the development of colorectal adenomas. Hiroshima J Med Sci. 2010 Mar;59(1):1-6. PMID: 20518254.
  • Oka S, Tanaka S, Yoshida S, Hiyama T, Ueno Y, Ito M, Kitadai Y, Yoshihara M, Chayama K. A water-soluble extract from culture medium of Ganoderma lucidum mycelia suppresses the development of colorectal adenomas. Hiroshima J Med Sci. 2010 Mar;59(1):1-6. PMID: 20518254.
  • Jin X, Ruiz Beguerie J, Sze DM, Chan GC. Ganoderma lucidum (Reishi mushroom) for cancer treatment. Cochrane Database Syst Rev. 2016 Apr 5;4(4):CD007731. doi: 10.1002/14651858.CD007731.pub3. PMID: 27045603; PMCID: PMC6353236.
  • Jin X, Ruiz Beguerie J, Sze DM, Chan GC. Ganoderma lucidum (Reishi mushroom) for cancer treatment. Cochrane Database Syst Rev. 2016 Apr 5;4(4):CD007731. doi: 10.1002/14651858.CD007731.pub3. PMID: 27045603; PMCID: PMC6353236.
  • Tang W, Gao Y, Chen G, Gao H, Dai X, Ye J, Chan E, Huang M, Zhou S. A randomized, double-blind and placebo-controlled study of a Ganoderma lucidum polysaccharide extract in neurasthenia. J Med Food. 2005 Spring;8(1):53-8. doi: 10.1089/jmf.2005.8.53. PMID: 15857210.
  • Zhao H, Zhang Q, Zhao L, Huang X, Wang J, Kang X. Spore Powder of Ganoderma lucidum Improves Cancer-Related Fatigue in Breast Cancer Patients Undergoing Endocrine Therapy: A Pilot Clinical Trial. Evid Based Complement Alternat Med. 2012;2012:809614. doi: 10.1155/2012/809614. Epub 2011 Dec 10. PMID: 22203880; PMCID: PMC3236089.